銜接上文，我們來對于本次主題進(jìn)一步與大家討論本次主題內(nèi)容。
在前文基礎(chǔ)上，我們想和家長朋友們討論一下，關(guān)于我們的第二個(gè)建議，那就是我們要有意識(shí)地把人和事分開。這聽起來好像有點(diǎn)抽象，但做起來其實(shí)很簡單。就是讓孩子明白，我批評(píng)的是這次考試準(zhǔn)備不充分這件事，我否定的是這次成績不理想這個(gè)結(jié)果，但我沒有否定你這個(gè)人。爸爸媽媽還是愛你，還是相信你，還是覺得你是個(gè)好孩子。
具體我們建議在說話的時(shí)候，要特別注意措辭。不說你怎么這么粗心，而是說這道題沒看清題目，有點(diǎn)可惜，我們下次怎么避免？不說你腦子怎么不開竅，而是說這個(gè)知識(shí)點(diǎn)可能我們還沒完全弄懂，咱們一起再看看。我們把評(píng)價(jià)的重點(diǎn)，從孩子這個(gè)人，轉(zhuǎn)移到具體的行為和事情上。
我們可以想想看，當(dāng)孩子聽到的是你這個(gè)人不行，他可能會(huì)覺得自己一無是處，連改變的勇氣都沒有了。但如果他聽到的是這件事沒做好，那他心里就會(huì)想：原來只是這件事沒做好，那我下次把這件事做好不就行了嗎？他會(huì)覺得問題是可以解決的，困難是暫時(shí)的。這就是我們幫他把一次失敗，定格在那一件事上，不讓他擴(kuò)散到對自己整個(gè)人的否定。我們可以和孩子一起，把那張卷子當(dāng)成一個(gè)客觀的對象來分析。就像我們大人工作里復(fù)盤一個(gè)項(xiàng)目一樣，不針對人，就針對這張卷子?？纯茨男┦谴中腻e(cuò)的，哪些是真的不會(huì)的，哪些是時(shí)間不夠的。分門別類，一一對應(yīng)地想解決辦法。這個(gè)過程，本身就是一種理性的訓(xùn)練，讓孩子學(xué)會(huì)用分析代替情緒，用解決問題來代替自我攻擊。
第三個(gè)方面，我們覺得特別重要的，是幫孩子建立多維度的自我評(píng)價(jià)體系。這一點(diǎn)，我們做家長的，平時(shí)可能得多留點(diǎn)心。如果一個(gè)孩子，他評(píng)價(jià)自己的標(biāo)準(zhǔn)只有學(xué)習(xí)成績，那他就像一個(gè)只有一條腿的桌子，稍微一碰就倒了。但如果他的自我評(píng)價(jià)，是立體且多面的，比如他覺得我學(xué)習(xí)還行，但我打籃球特別好，我人緣也不錯(cuò)，我還會(huì)畫畫，那一次考試沒考好，就只是他生活里一個(gè)小小的角落出了點(diǎn)問題，不會(huì)動(dòng)搖他對自己的根本看法。
所以我們建議，在日常生活里，我們要多去發(fā)現(xiàn)和肯定孩子除了學(xué)習(xí)以外的閃光點(diǎn)。他樂于助人，我們要夸他善良；他堅(jiān)持練琴，我們要夸他有毅力；他今天自己收拾了房間，我們夸他做事有條理。這些夸獎(jiǎng)，都是在幫孩子構(gòu)建一個(gè)更豐富的自己。讓他知道，他的價(jià)值，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一個(gè)分?jǐn)?shù)能定義的。當(dāng)孩子有了這種多角度的自我認(rèn)知，他再面對考試失利的時(shí)候，抗打擊能力會(huì)強(qiáng)很多。他會(huì)想，雖然這次沒考好，但我還有那么多做得好的地方呢，我還是個(gè)有價(jià)值的人。這種底氣，是孩子面對挫折時(shí)最堅(jiān)實(shí)的盔甲。我們多花點(diǎn)心思去澆灌他不同方面的優(yōu)點(diǎn)，比只盯著他學(xué)習(xí)成績，可能對孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展更有幫助。
第四個(gè)方面，是教會(huì)孩子用發(fā)展的眼光看自己。很多孩子考砸了之后特別沮喪，是因?yàn)樗X得，這次沒考好，就代表我永遠(yuǎn)都學(xué)不好了，或者我就這樣了。這是一種固定型的心態(tài)，覺得能力是天生的，一成不變的。我們要幫孩子建立一種成長型的心態(tài)，讓他明白，人的能力是可以通過努力和學(xué)習(xí)來提升的，今天的不會(huì)，不代表明天也不會(huì)。我們可以在和孩子聊天的時(shí)候，有意識(shí)地多說說我們自己小時(shí)候遇到的困難，以及怎么克服的。
比如我們大人可以跟孩子分享，爸爸媽媽工作上也遇到過搞不定的項(xiàng)目，也犯過錯(cuò)誤，但是我們沒有放棄，后來想辦法解決了。讓孩子看到，失敗是人生常態(tài)，關(guān)鍵是我們怎么面對它。我們不是生來什么都會(huì)，都是在不斷試錯(cuò)中成長的。當(dāng)孩子遇到難題想放棄的時(shí)候，我們可以鼓勵(lì)他說，現(xiàn)在還不會(huì)，只是暫時(shí)還沒學(xué)會(huì)，我們再想想辦法，多練習(xí)幾次肯定能搞定。多用還這個(gè)字，暫時(shí)這個(gè)詞，就是在給孩子傳遞一種希望，告訴他現(xiàn)狀是可以改變的，未來是充滿可能的。這種思維方式的引導(dǎo)，比教會(huì)他一道題重要得多。
第五個(gè)方面，我們要給孩子設(shè)置合理的目標(biāo)，讓他有夠得著的成就感。有時(shí)候孩子否定自己，是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，他怎么夠都?jí)虿坏剑淮未问?，就徹底沒信心了。所以我們在幫孩子分析完試卷之后，可以和他一起制定一個(gè)小目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)一定不能太大，要讓他稍微努力一下就能達(dá)到。比如，下次考試，我們爭取把粗心扣的分拿回來。當(dāng)孩子通過自己的努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)小目標(biāo)的時(shí)候，那種我能行，我做到了的感覺，是特別好的恢復(fù)信心的良藥。這種小的成功體驗(yàn)，會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)積累起來，慢慢蓋過那次失敗帶來的挫敗感。本次主題我們整理了較為豐富的內(nèi)容，分為上中下三篇文章來和大家詳細(xì)討論，歡迎感興趣的家長朋友們關(guān)注閱讀。
