對于孩子的學習，家長們往往是靠孩子的學習成績來判斷孩子的學習好壞，而如果孩子的學習成績出現了讓家長們覺得不符合孩子應有成績的狀況，那么家長們也就會開始尋找問題所在，而對于影響孩子學習成績出現問題的原因，其實是非常多種多樣的，例如孩子厭學、沉迷游戲或是沒有認真聽課等等，都是可能導致孩子學習成績出現問題的原因所在。
在這當中，也有不少的孩子是因為上課時精神不佳導致打瞌睡而學習成績不好，我們近期對于上門求學的孩子家長們做了一個系統分析，發現因上課打瞌睡影響學習的孩子比例竟然高達42%，這是一個非常大的比例，同時我們還發現，許多家長們可能在這個過程中都沒有辦法很好地找到辦法去解決，又或者是沒有找到最根本的根源所在。我們這一篇就是想來和眾多家長孩子們談一談：孩子上課總是容易打瞌睡應該怎么辦？
首先，我們與家長們進行了關于孩子上課容易打瞌睡的交流后發現：家長們認為孩子會上課時打瞌睡往往都是因為孩子沒有休息夠。確實，我們不排除這一方面的原因，但是我們也可以很輕易地舉一個普遍存在的例子來反駁家長們的這個觀點，部分家長們可能可以發現，自己的孩子有時候哪怕是睡了十個小時甚至更長的時間，起來后仍然是精神不佳的狀態。所以我們可以很輕易地得出結論：孩子上課容易打瞌睡或許有可能是因為孩子確實沒休息夠，但是這卻不一定是唯一的原因，也不一定是所有容易導致孩子出現上課打瞌情況的原因。
這也就是許多家長們很難解決孩子上課打瞌睡的問題所在，因為第一步發現問題我們做對了，但是在第二步分析問題時我們就已經出現錯誤了。
我們在做了一系列實驗并分析數據后發現，孩子們上課打瞌睡的原因主要是出自于這幾方面：第一，作息不規律；第二，身體健康；第三，休息不夠。而這當中，第一方面的原因是最為常見的。
說到這里，家長們可能要很疑惑了，作息不規律難道不也是休息不夠嗎？不是的，這是兩個完全不同的概念。作息不規律指的是每天的休息時間和非休息時間是不規律的，那么這種情況其實是非常容易導致人精神不佳的原因所在。作息不規律可以是休息的時間長也可以是休息的時間短，而休息不夠則僅僅是指孩子休息的時間短。
第二方面的身體健康，這也是這當中較為少見可能出現的原因。有時候孩子如果容易上課打瞌睡，那么也有可能是孩子的身體健康出現了問題從而導致了孩子出現這種情況。那么對于這類原因，家長們也要重視起來，如果孩子確實在作息上不存在太大問題，同時休息的時間也是足夠的，那么家長們就要考慮一下孩子是否在身體健康上存在問題。
而至于第三方面原因應該是家長們最為熟悉的了，在這里也就不過多贅述了。
那么不管是對于這其中的哪一類原因，家長們在分析自己孩子身上是否存在這樣的問題時，一定不可以憑借著主觀臆斷，而應該是認真地根據孩子的情況去判斷孩子出現上課容易打瞌睡的原因所在。
那么對于這三個原因，我們接下來來展開講講應對措施。
對于作息不規律，這其實是最好解決的問題，這一點我們結合第三點的休息不夠一起講。作息不規律的孩子往往都是因為沒有合理安排自己的時間，而導致每天的作息不規律。所以這里的解決方案其實也很簡單：設置計劃。對于自己一天當中所要做的事情進行一個計劃，設置固定的完成時間等等，這樣就會讓我們對于一天中的事情有了一個有條理的安排，而在安排的過程中也要注意留出一定的時間來放松自己，寓學于樂、適當調節，這樣才能夠真正實現高效率學習。進而對于孩子的休息時間，我們要按照孩子的年齡而自身狀況設定一定足夠的休息時間，以免孩子因休息不夠出現精神不振的情況。
那么對于第二個原因——身體健康問題，這一點其實也非常簡單，如果只是孩子單純地身體不舒服導致上課打瞌睡，那么就調理好即可。而如果是比較嚴重的癥狀，那么必要時候建議家長們一定要帶著孩子去醫院檢查，以確保孩子的身體健康。
所以，當孩子出現了上課容易打瞌睡時，而家長們又無法尋找到原因，那么不妨參考一下以上的原因，看看孩子是否存在這樣的情況，再有針對性地解決問題，這樣才能夠幫助孩子解決問題，更好地投身于學習之中。
