在孩子成長的過程中，有很多孩子出現焦慮的問題，焦慮是一種不好的情緒，如果我們處理不當的話，就會影響我們正常的學習和生活。
父母要了解孩子焦慮的癥狀，及時采取措施，并且經常注意孩子的表現，發現孩子存在焦慮問題，要及時引導孩子緩解壓力，幫助孩子走出困境。如果孩子過度的焦慮，都會影響孩子的身心發展，導致孩子出現一些不良的現象，諸如：憂郁、自閉等不良的傾向。
我們給家長的建議是，及時分析孩子焦慮的原因。一般來說，焦慮對孩子的影響是比較大的，造成孩子焦慮的情況是多方面的，父母再找到這些孩子產生焦慮的具體原因后，才能對癥下藥。
我們不要給孩子太大的壓力。隨著現代社會的發展，現代的孩子壓力更大，如果父母再用較高的希望期給孩子施加壓力，孩子就很容易更加焦慮。所以，我們可以給孩子一個目標，讓孩子輕松地去做。如果孩子能力弱，父母就要幫助孩子，要相信自己的能力，學會調節自己的心情，父母在教育孩子的同時，要根據具體情況，從孩子的實際出發，不要給孩子太大的壓力，而要教會以輕松的心態應對生活中的各種挑戰的，積極培養孩子健康的心態。
我們要建立輕松的家庭氛圍。良好的家庭氛圍會讓孩子的身心得到良性發展，在和諧溫暖的家庭中成長，要想讓孩子身心健康發展，遠離焦慮，家庭成員之間的關系要更加和睦，父母要有意營造良好的家庭環境和家庭氛圍。
讓孩子端正自己做事的動機。父母要端正孩子做事的動機，讓他們知道考試對學生來說是件很重要的事情。考試不是刻意地去迎合家長，而應該把考試當成檢驗自己學習的小測試和，這樣我們就會取得更好更優秀的成績，才能立于不敗之地的。
